Hari Osteoporosis Sedunia diperingati setiap tahun pada tanggal 20 Oktober. Hari Osteoporosis Sedunia 2023 mengusung tema “Build Better Bones” atau “Membangun Tulang Lebih Baik”
Tujuan peringatannya adalah untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan tulang agar terhindar dari penyakit osteoporosis seperti melakukan diet dan berolahraga, mengkonsumsi vitamin D dan kalsium, menghindari konsumsi alkohol atau rokok, hingga memiliki berat badan yang sehat.
Osteoporosis biasanya tidak memiliki tanda-tanda atau gejala khusus sampai akhirnya terjadi fraktur. Oleh karena itu, osteoporosis sering disebut sebagai ‘silent disease’. Osteoporosis bisa dialami oleh siapa saja, termasuk anak-anak dan orang dewasa. Namun, osteoporosis lebih sering terjadi pada wanita yang telah memasuki masa menopause. Kondisi ini disebabkan oleh berkurangnya kadar hormon estrogen yang berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang.
Yuk..miliki gaya hidup sehat sejak dini sehingga kesehatan tulangmu tetap terjaga